皆さん、こんにちは！オメガパワー、ブログ担当のはなこです(^^)

こちらでは間もなくOPEN予定のオメガ3専門店「オメガパワー」の情報や、オメガ3を中心にした健康情報、とりとめのないお店日記等を公開してまいります。

今回のテーマは『サルバチアジェルを使った簡単レシピ』です。
⇛サルバチアってなんだ？！という方はこちら
⇛チアシードとサルバチアの違いは？！という方はこちら
※サルバチアはチアシードを更に栄養価高く品種改良したものです。

サルバチアはそのまま食べることもできますが、水を含ませふくらませる事でダイエット時の空腹ケアや便秘解消に効果が期待できます。
ただ・・・毎回前もって水に付けて置くのは面倒ですよね^^;
サルバチアは抗酸化作用が非常に高い為、密閉容器に「サルバチアジェル」を作りおきできます！
※２～３週間は冷蔵庫で保存可能

2014年12月8日
サルバチアジェルを作り置きしよう！

今回はこのサルバチアジェルを使った簡単なレシピをご紹介します♪

■サルバチアドレッシング

引用：れんこんサラダ　　サルバチア　ハニーマスタードドレッシング

サルバチアは無味無臭のため、どんなドレッシングにも合わせていただけます。
手作りドレッシングや市販のドレッシングに混ぜてお召し上がりください。

⇛サルバチアドレッシングのレシピはこちら

 

■サルバチアスープ

引用：サルバチア入り野菜スープ♪

サルバチアは水を含むことでとろみが出てきます。
温かいスープが恋しくなる季節にはぜひスープに入れてみてください。
あんかけメニューにプラスするのもオススメです。

⇛サルバチアスープのレシピはこちら

 

■サルバチアスイーツ

引用：サルバチアを使って☆メープルパンケーキ

パンケーキやブラウニーに混ぜこんでモチっ♪
パンやクッキーの表面に振りかけて焼いてプチプチ♪
ヨーグルトやプリンに混ぜてトロリン♪
あなたのお好きな食感をお楽しみください。

⇛サルバチアスイーツのレシピはこちら

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今後もこちらのブログではサルバチア等のオメガ３の情報やとりとめのない話題などをゆる～くお届けしていく予定です。
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