皆さん、こんにちは！オメガパワー、ブログ担当のはなこです(^^)

福岡では山笠終了ともに梅雨明けを迎えました！
それにしても暑い・・・熱中症で倒れる方も結構多いみたいです。
皆様、お体くれぐれもご自愛くださいね。

こんなに暑いと料理するのも億劫で食が細くなる方も多いかもしれません＞＜
こんな時こそ食べなきゃいけないのに～！お買い物に行くのもめんどくさいです！

そういう時は栄養価の高い食品なら手軽に栄養が取れて便利なんです♪
野菜なら色が濃いもの、そしてスーパーフード「チアシード」の力を借りましょう！

今回は私が今すごく個人的に食べたくて仕方ない「黒蜜」を使ったレシピをご紹介します。

わらび餅風？チアシードの黒蜜きなこ♡

わらび餅風？チアシードの黒蜜きなこ♡ by おゆかGOHAN

こちらのレシピ、前もってチアシードを水に浸けておく準備以外はかけるだけの簡単レシピです♪
きな粉や黒蜜の量をお好みで調節できるのがうれしいです！
暑い日やお風呂上りのスイーツは格別ですね＞＜　早く試してみたい♪♪

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今後もこちらのブログではサルバチア等のオメガ３の情報やとりとめのない話題などをゆる～くお届けしていく予定です。
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